282018Oct
LA DIETA COMO EDUCACIÓN ALIMENTARIA

LA DIETA COMO EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Aprender el valor de una dieta Una dieta no debe de servir solo para bajar de peso sino que debe de ser capaz de mejorar la relación con la comida, saber cuáles son los  errores y cómo modificar los hábitos de alimentación. Se debe poder integrar en la actividad diaria acorde a la vida personal…

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172017Oct
BAJAN LAS TEMPERATURAS: ES EL MOMENTO DE TRATAR LAS VARICES

BAJAN LAS TEMPERATURAS: ES EL MOMENTO DE TRATAR LAS VARICES

Empiezan a bajar las temperaturas y comienza el momento ideal para tratar las varices y arañas vasculares. Estas antiestéticas lesiones son una patología de nuestro sistema venoso.  Existen diversas causas que hacen que nuestras venas no cumplan correctamente con su función y se vuelven incapaces de retornar la sangre hasta el corazón, acumulándose en nuestros…

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272016Dic
No tengas miedo a la báscula estas fiestas

No tengas miedo a la báscula estas fiestas

Con las fiestas todos cambiamos los hábitos y los horarios por la multitud de eventos y celebraciones con amigos, compañeros de trabajo y familiares. Podemos disfrutar de estas fiestas sin remordimientos si sabemos gestionar bien las calorías compensando excesos, comiendo más en casa y eligiendo bien lo que comes con un buen equilibrio de verduras,…

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