Aprender el valor de una dieta Una dieta no debe de servir solo para bajar de peso sino que debe de ser capaz de mejorar la relación con la comida, saber cuáles son los errores y cómo modificar los hábitos de alimentación. Se debe poder integrar en la actividad diaria acorde a la vida personal…
DIETAS QUE CAUSAN INFLAMACIÓN Y RIESGO DE CÁNCER
Comments(0)
Las dietas que incluyen en exceso carnes, cereales refinados y bebidas hipercalóricas podrían generar inflamación en el tracto digestivo, lo que a su vez se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal tanto en hombres como en mujeres según un estudio recientemente publicado en la revista JAMA Oncology, por investigadores de la Harvard T….
No tengas miedo a la báscula estas fiestas
CommentsOff
Con las fiestas todos cambiamos los hábitos y los horarios por la multitud de eventos y celebraciones con amigos, compañeros de trabajo y familiares. Podemos disfrutar de estas fiestas sin remordimientos si sabemos gestionar bien las calorías compensando excesos, comiendo más en casa y eligiendo bien lo que comes con un buen equilibrio de verduras,…