282018Oct
LA DIETA COMO EDUCACIÓN ALIMENTARIA

LA DIETA COMO EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Aprender el valor de una dieta Una dieta no debe de servir solo para bajar de peso sino que debe de ser capaz de mejorar la relación con la comida, saber cuáles son los  errores y cómo modificar los hábitos de alimentación. Se debe poder integrar en la actividad diaria acorde a la vida personal…

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52018Feb
DIETAS QUE CAUSAN INFLAMACIÓN Y RIESGO DE CÁNCER

DIETAS QUE CAUSAN INFLAMACIÓN Y RIESGO DE CÁNCER

Las dietas que incluyen en exceso carnes, cereales refinados y bebidas hipercalóricas podrían generar inflamación en el tracto digestivo, lo que a su vez se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal tanto en hombres como en mujeres según un estudio recientemente publicado en la revista  JAMA Oncology, por investigadores de la Harvard T….

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272016Dic
No tengas miedo a la báscula estas fiestas

No tengas miedo a la báscula estas fiestas

Con las fiestas todos cambiamos los hábitos y los horarios por la multitud de eventos y celebraciones con amigos, compañeros de trabajo y familiares. Podemos disfrutar de estas fiestas sin remordimientos si sabemos gestionar bien las calorías compensando excesos, comiendo más en casa y eligiendo bien lo que comes con un buen equilibrio de verduras,…

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